U Domaslovcu, u sklopu Fitness kluba Fortis Domaslovec, kontinuirano se provode programi sportske rekreacije namijenjeni svima koji žele biti aktivniji, poboljšati svoju kondiciju i učiniti nešto dobro za svoje zdravlje.
Program obuhvaća nordijsko hodanje, grupno vježbanje za žene te korištenje teretane uz stručnu pomoć, a sudjelovanje je prilagođeno različitim razinama tjelesne spremnosti.
utorkom i četvrtkom od 18:00 do 19:00 sati
Nordijsko hodanje odličan je način aktivnog provođenja vremena na otvorenom, uz uključivanje velikog broja mišićnih skupina i postupno poboljšanje kondicije.
Štapovi za nordijsko hodanje su osigurani, tako da se mogu uključiti i oni koji se prvi put susreću s ovom aktivnošću.
ponedjeljkom i srijedom
Vježbanje se provodi u grupi, uz korištenje različitih malih rekvizita – elastičnih guma, bučica, girji, utega i drugih rekvizita. Vježbe su usmjerene na razvoj snage, pokretljivosti, stabilnosti i opće tjelesne kondicije.
Za sve koji žele samostalno vježbati, ali im je potrebna pomoć oko pravilnog izvođenja vježbi, odabira opterećenja i korištenja sprava, omogućeno je korištenje teretane uz stručnu pomoć i usmjeravanje.
Pozivamo sve zainteresirane, bez obzira na prethodno iskustvo, da se pridruže programima, pokrenu se i naprave nešto dobro za svoje zdravlje.
Krenite svojim tempom – važno je početi!
???? Informacije i prijave:
Marijana – 091 3366 975
Vlado - 091 512 2079
Program se provodi uz podršku Saveza sportske rekreacije „Sport za sve“ Zagrebačke županije.
Pročitajte najnovije zanimljivosti
Nordijsko hodanje koje povezuje – 10. Festival nordijskog hodanja i pješačenja u Prelogu
Saznajte više
Aktivno i zdravo u Domaslovcu – programi za sve zainteresirane
Saznajte više
Zdravlje za sve - besplatni program u Rakovom Potoku!
Saznajte više